Szoptatni jó!
A szoptatás az újszülött táplálásának legtökéletesebb, legtermészetesebb módja. Szoptatáskor nemcsak egészséges tápanyagokhoz jut a baba, hanem olyan lelki kapcsolat alakul ki anya és gyermeke között, amely kihat a gyermek egész életére. A szoptatás csodálatos élmény az anya és a baba számára egyaránt.
A szoptatás és az anyatej előnyei
az anyatej a legtökéletesebb táplálék a kisbaba számára, minden szükséges tápanyagot megfelelő arányban tartalmaz
hőmérséklete megfelelő, mivel közvetlenül jut az anya melléből a csecsemőhöz
mennyisége és minősége igazodik a gyermek igényeihez
könnyen emészthető
megfelelő minőségben és mennyiségben, folyamatosan rendelkezésre áll, nem jelent plusz költséget a táplálásban
védelmet nyújt a fertőzésekkel szemben, erősíti a gyermek immunrendszerét
csökkenti az allergiás megbetegedések kialakulását
segíti az idegrendszer érését
a szoptatás kedvezően hat a beszédfejlődés alakulására
A szoptatás hosszú távú hatásai
csökkenti a szív-és érrendszeri megbetegedések, a cukorbetegség és elhízás kialakulásának kockázatát
erősíti a kötődést, megalapozza a gyermek biztonságérzetét, növeli a stressztűrő képességét
A sikeres szoptatás érdekében szülés után minél előbb tegyük mellre a babát, kihasználva ezzel az erős szopási reflexét. A korai és gyakori mellre tétel segíti a tejtermelés beindulását. Éppen ezért az első napokban szánjunk sok időt a szoptatásra.
A szülés után megjelenő tej az előtej (kolosztrum) ugyan még kis mennyiségben termelődik, de magas tápanyag-tartalommal, ellenanyagokkal rendelkezik. A szülést követő 2-4. napon megtörténik a tejbelövellés, vagyis az első napokban termelődő előtejet (ami kisebb mennyiségű, sárgás, sűrűbb tej) felváltja a nagyobb mennyiségű, eltérő összetételű, fehéres-kékes színű érett anyatej. Ez a folyamat a mellek megduzzadásával, feszülésével jár.
Az anya tejtermelése a kereslet-kínálat elve alapján működik, vagyis mennyiségében és minőségében is alkalmazkodik a baba igényeihez.
Az anyatej összetétele egy szoptatáson belül is változik. A szoptatás elején hígabb, tejcukorban gazdag tejhez jut a csecsemő, ami szomjoltásra alkalmas, míg a szoptatás második felében zsírdús, magas energiatartalmú, laktató tej ürül. Az anyatej az első fél évben biztosítja a baba normális fejlődéséhez szükséges tápanyagokat.
Fontos a helyes mellretétel
Szoptatáskor ügyelj arra, hogy ne csak a baba feje, hanem az egész törzse legyen szemben a tiéddel. A kisbaba fejét csak a tarkójánál szabad megtámasztani, így kicsit hátra tudja szegni a fejét, hogy könnyen kapjon levegőt. Ingereld az ajkát a mellbimbóval, hogy nagyra nyissa a száját, így a bimbóudvar minél nagyobb részét a szájába tudja venni. Ha babád helyesen kapta be a mellbimbót, akkor a szoptatás fájdalommentes. Ha viszont rossz technikával szopik, ez a mellbimbó sérüléséhez és a tejtermelés csökkenéséhez vezethet. Ha fájdalmat vagy kényelmetlenséget érzel, ajánlatos abbahagyni a szoptatást és újra próbálkozni. Akkor eredményes a szoptatás, ha látható a baba arc-és szájizmainak mozgása és hallható a nyelése. Ahogy csillapodik az éhsége, gyengül a szopása, hosszabb-rövidebb pihenőket tart.
Szoptathatsz ülve, a babát bölcsőtartásban fogva, fekvő helyzetben, vagy hónalj tartásban. Bármelyik testhelyzetet is választod, fontos szempont, hogy kényelmes legyen. Bölcsőtartásban fektesd a babát az öledbe, de ne hajolj a baba fölé, hanem őt emeld a melledhez. Ülő helyzetben támaszd meg a hátadat és gondoskodj a babát tartó karod megfelelő alátámasztásáról is. Nagyon praktikus erre a célra a szoptató párna használata. Hónaljtartásban helyezd a babát egy párnára, úgy, hogy teste a hónod alatt legyen, a feje pedig a kezedben. A fejét és tarkóját tartsd a kezeddel, eközben a baba lábai a hátad mögé nyúlnak. A fekve szoptatáskor feküdj az oldaladra, és a fejed alá tegyél párnát. Helyezd a babát magaddal szembe, testeddel párhuzamosan szintén oldalt fekvésben. Ez a legkényelmesebb szoptatási helyzet, mivel ilyenkor te is tudsz pihenni.
Tanácsok a szoptatáshoz
Szoptasd a gyermeket igénye szerint, eleinte napi 8-12 alkalommal. A baba jelezni fogja az éhségét. Minél többet szopik, annál több tej termelődik.
Aluszékony babát gyengéden ébresztgetni kell, és mellre tenni, hogy elegendő anyatejhez jusson.
Mivel az anyatejet a gyermek szervezete igen gyorsan megemészti, így eleinte a baba éjszaka is rendszeresen igényelni fogja a szoptatást.
Addig engedd szopni a babát, amíg magától abbahagyja. Eleinte akár másfél órát is igénybe vehet egy-egy szoptatás.
A komfortszoptatás az a szopási szakasz, amikor a csecsemő nem a táplálékigényét elégíti ki, hanem „cumizik”, megnyugvást keres. A babának erre a szopásfajtára is szüksége van.
Ha a babának szüksége lenne bármilyen kiegészítésre, pótlásra azt ne cumisüvegből kapja, mert ennek használata ronthatja a szopás technikáját.
Láz, betegség esetén is lehet szoptatni, hiszen az anyatej immunanyagokat tartalmaz, védi a babát a megbetegedéstől. A szoptatást mellgyulladás esetén is folytatni kell, mert a mell kiürítésére ilyenkor nagy szükség van, és erre leginkább a baba alkalmas.
A sikeres szoptatáshoz elengedhetetlen az elhatározás, a szándék. A sikerhez azonban néha nehéz és küzdelmes út vezet, ehhez kitartásra van szükség.
Szoptatási probléma esetén fordulj bizalommal védőnődhöz.
